Форум города ПущиноАлексей Михайлов

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему

Группа для похудения

Сидеть на диете одной очень скучно и не хватает поддержки

n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12981
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   57  



Сообщение #21 сообщение 8.6.2011, 14:31
агар, он же противный жутко, фу-у-у


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #22 сообщение 8.6.2011, 14:51
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 16:17) *
..тоже удивляюсь девчонкам 20-ти лет у которых пузо уже на коленках лежит.

у женщин, как правило, лишний вес в первую очередь на бедрах и боках вываливается, в последнюю - на живот.
Потому, зачастую, происходить подмена понятия "широкого таза" жирным тазом. Опять же за примером далеко ходить не надо - у меня оба сына родились более 4 кг весом, что на здоровье мамы не повлияло, слава Богу (хотя последние 2 недели её в МОНИИАГе максимально оградили от пищи - слишком большой плод, - должны были родиться более 5 кг. мама при этом была не более 67 кг с плодом).

У мужчин наоборот. Растет, при ожирении, в первую очередь живот. Есть исключения. Они, как правило, происходят на фоне лекарственной терапии или изменения гормонального фона.


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12981
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   57  



Сообщение #23 сообщение 8.6.2011, 14:57
Цитата(DLankaster @ 8.6.2011, 16:51) *
у женщин, как правило, лишний вес в первую очередь на бедрах и боках вываливается, в последнюю - на живот.
Потому, зачастую, происходить подмена понятия "широкого таза" жирным тазом. Опять же за примером далеко ходить не надо - у меня оба сына родились более 4 кг весом, что на здоровье мамы не повлияло, слава Богу (хотя последние 2 недели её в МОНИИАГе максимально оградили от пищи - слишком большой плод, - должны были родиться более 5 кг. мама при этом была не более 67 кг с плодом).

У мужчин наоборот. Растет, при ожирении, в первую очередь живот. Есть исключения. Они, как правило, происходят на фоне лекарственной терапии или изменения гормонального фона.

ну не скажи, не знаю что там у нас первым растет, но убирается труднее всего именно живот. а вообще расположение жира сильно зависит от фигуры, так что тут"в-первую и вторую очередь" не всегда для всех подходит. а то что дети крупные и родились без особенных проблем, это тоже никак не связано с внешним тазом, который может быть и узким, и широким, главное тут размер внутреннего таза. ну это уж кому как повезет. хотя мне очень нравятся рассуждения мужчин о том что "никаких проблем у жены не было"))). знаю женщин, которые поправлялись на 30-40 кг и худели о своего обычного дородового состояния.


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
mыshilda
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1311
Регистрация: 26.4.2010
Пользователь №: 3833
Пол:женский

Репутация:   20  



Сообщение #24 сообщение 8.6.2011, 19:47
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 16:31) *
агар, он же противный жутко, фу-у-у

Ну что делать, мир жесток.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
tatik
улитко
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 16318
Регистрация: 8.8.2008
Из: http://psn-beauty.ru/
Пользователь №: 1662
Пол:женский

Репутация:   100  



Сообщение #25 сообщение 8.6.2011, 19:48
Чё-то я не заметила сегодня чтоб со мной хоть часик кто-то из умных мужчин походил по улице.
Elen, Nurhala, Спасибо за компанию smile.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
maria78
no avatar
Учаснег
**
Группа: Форумчане
Сообщений: 139
Регистрация: 9.7.2009
Из: пущино москва
Пользователь №: 2630
Пол:женский

Репутация:   1  



Сообщение #26 сообщение 8.6.2011, 19:50
Цитата(mыshilda @ 8.6.2011, 16:30) *
Дочитаю книжку и сяду на систему Сибарит + агар-агар.
Типа диета, но не жесткая, и основа подведена практически научная (создатель - ученая тетеНка), что для меня лично подспрорье в мотивации.

Мария, давайте со мной, бум отвесами меряться)))

Ура! Давайте. А где про это написано? а бегать по утрам?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
mыshilda
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1311
Регистрация: 26.4.2010
Пользователь №: 3833
Пол:женский

Репутация:   20  



Сообщение #27 сообщение 8.6.2011, 19:53
Не, бегать не буду. Компанию могу составить только он-лайн здесь. smile.gif
Про систему Сибарит (там же и про агар) в Инете поищите, пжл smile.gif Автор - Елена Стоянова, минус 36 кг и удерживает результат уже больше 10 лет. ТетеНке, по-моему, 50 или около того, т.е. худела она уже ближе к бальзаковскому возрасту.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Elen
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1455
Регистрация: 25.7.2009
Пользователь №: 2686
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #28 сообщение 8.6.2011, 20:11
Цитата(tatik @ 8.6.2011, 7:48) *
Чё-то я не заметила сегодня чтоб со мной хоть часик кто-то из умных мужчин походил по улице.
Elen, Nurhala, Спасибо за компанию smile.gif

И тебе спасибо rolleyes.gif .

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
tatik
улитко
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 16318
Регистрация: 8.8.2008
Из: http://psn-beauty.ru/
Пользователь №: 1662
Пол:женский

Репутация:   100  



Сообщение #29 сообщение 8.6.2011, 20:15
Кстати: Лето. Овощи свежие rolleyes.gif боннский супчик вместо борща можно на обед кушать rolleyes.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12981
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   57  



Сообщение #30 сообщение 8.6.2011, 20:18
вообще то бальзаковский по Бальзаку это 35 лет, а худеть в 50 чревато обвисанием морды лица


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
zekomarova
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1364
Регистрация: 27.12.2007
Из: Д 19
Пользователь №: 57
Пол:женский

Репутация:   17  



Сообщение #31 сообщение 8.6.2011, 20:23
Горе мне! Мне теперь нельзя в тренажерку, ибо - ангина. ТОлько мне стало там совсем хорошо очередной раз. Остается только ограничение в пище и питаться силосом и курятиной... sad.gif


--------------------
Самый "Вертикальный" фотограф

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12981
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   57  



Сообщение #32 сообщение 8.6.2011, 20:38
как по мне, так питанием всех проблем не решить. надо бы подтянуть мышцы, а тут только физкультура поможет


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
zekomarova
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1364
Регистрация: 27.12.2007
Из: Д 19
Пользователь №: 57
Пол:женский

Репутация:   17  



Сообщение #33 сообщение 8.6.2011, 20:43
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 22:38) *
как по мне, так питанием всех проблем не решить. надо бы подтянуть мышцы, а тут только физкультура поможет


не дразнись! У меня физкультура уже почти год регулярная, а теперь такой провал...


--------------------
Самый "Вертикальный" фотограф

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #34 сообщение 8.6.2011, 21:05
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 15:16) *
если честно, то не очень то заметила, что меньше, особенно среди 30-40 летних. да и не рожают мужики))), женщины то поправляются в основном, во время беременности и кормления.

а я - наоборот - во время беременности набрала 10 кг (в основном всё в живот пошло) и после родов их же сбросила. А в период кормления всё время есть хочу и чувствую себя при этом жохлой и безсильной sad.gif


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12981
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   57  



Сообщение #35 сообщение 8.6.2011, 21:09
10))), несерьезно, я набрала с последним ребенком 20, вот где кошмар то


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
tatik
улитко
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 16318
Регистрация: 8.8.2008
Из: http://psn-beauty.ru/
Пользователь №: 1662
Пол:женский

Репутация:   100  



Сообщение #36 сообщение 8.6.2011, 21:21
Nurhala, кстати о диетах для веса. когда у меня дифицит был похлеще твоего врач меня сажала на диету "гречка на кефире" а сейчас прочитала что она для похудения laugh.gif а я на ней килограмм 10 тогда набрала laugh.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12981
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   57  



Сообщение #37 сообщение 8.6.2011, 21:46
только внушение поможет нам)))


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Anamaliya
Учаснег
**
Группа: Форумчане
Сообщений: 383
Регистрация: 15.1.2008
Пользователь №: 532
Пол:женский

Репутация:   7  



Сообщение #38 сообщение 9.6.2011, 8:36
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 16:17) *
тоже удивляюсь девчонкам 20-ти лет у которых пузо уже на коленках лежит.

мне от мамки по наследству досталось пузико, ниже пупка кусочек жирка торчит, прес качай-не качай... безполезно! и похудания и физ упражнения-вес скидывала, сантиметры сбрасывала, живот тоже убирался, но этот дураццкий кусок жира так и оставался на общем фоне неизменным unsure.gif потом мне уже стало плевать, норма веса для здоровья позволяет жить и так без осложнений и главное я любима дочками и мужем, а остальное не важно, больше себя не "насилую" кроме утренней зарядки и ежели вес выше нормы поднимается(что очень редко) сама по себе ширококостная, по этому ещё выгляжу жирненьким пончиком... но мне нравится rolleyes.gif

девчёнки, удачи вам,пусть диеты принесут красоту и здоровье! thumbsup.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Veta
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1411
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский

Репутация:   8  



Сообщение #39 сообщение 9.6.2011, 9:37
Цитата(DLankaster @ 8.6.2011, 16:51) *
у женщин, как правило, лишний вес в первую очередь на бедрах и боках вываливается, в последнюю - на живот.
Потому, зачастую, происходить подмена понятия "широкого таза" жирным тазом. Опять же за примером далеко ходить не надо - у меня оба сына родились более 4 кг весом, что на здоровье мамы не повлияло, слава Богу (хотя последние 2 недели её в МОНИИАГе максимально оградили от пищи - слишком большой плод, - должны были родиться более 5 кг. мама при этом была не более 67 кг с плодом).

У мужчин наоборот. Растет, при ожирении, в первую очередь живот. Есть исключения. Они, как правило, происходят на фоне лекарственной терапии или изменения гормонального фона.



с бедрами и боками все в норме.. но вот чуть лишний пирожок и все... животик моментально вырастает...
борюсь при помощи системы -60 Кати Миримановой!!! совсем не жестко.. просто правильное питание!!!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #40 сообщение 9.6.2011, 9:43
Цитата(tatik @ 8.6.2011, 23:21) *
Nurhala, кстати о диетах для веса. когда у меня дифицит был похлеще твоего врач меня сажала на диету "гречка на кефире" а сейчас прочитала что она для похудения laugh.gif а я на ней килограмм 10 тогда набрала laugh.gif

гречка на кефире - это ж для выработки гемоглобина! Я ошибаюсь?..

А про вчерашнюю прогулку взаимное спасибо! Только я думаю, что это не равносильно специальным занятиям и не способствует сбрасыванию веса.
На мой взгляд, важен осознанный подход: то есть, во время упражнений - будь то просто ходьба - думать, об упражнениях, наблюдать за телом...



Цитата(n_d @ 8.6.2011, 23:09) *
10))), несерьезно, я набрала с последним ребенком 20, вот где кошмар то

ну, так мне в том весе (+10) вполне удобно было! Даже с животом. Не ходить же мне по-жизни беременной! smile.gif))))))))


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Реклама


ТВС-Пущино

Горячие туры Пущино


4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
8 чел. читают эту тему (гостей: 8, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 19.11.2018, 8:49

Реклама

Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Лауреат премии Губернатора Наше Подмосковье 2017