Форум города ПущиноАлексей Михайлов

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )

ООО Наноинвестстрой

4 страниц V  < 1 2 3 4 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему

Группа для похудения

Сидеть на диете одной очень скучно и не хватает поддержки

Veta
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1382
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский

Репутация:   6  



Сообщение #41 сообщение 9.6.2011, 9:45
я ищу для вечерних прогулок группу.. бегать не хочется... но ходить с удовольствием.. но только после работы!!!!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #42 сообщение 9.6.2011, 9:46
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 16:31) *
агар, он же противный жутко, фу-у-у

агар-агар разве не в качестве загустителя в кулинарии используется?


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Тошик
Малый тральщик
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2965
Регистрация: 27.12.2007
Из: Пущино
Пользователь №: 4
Пол:мужской

Репутация:   20  



Сообщение #43 сообщение 9.6.2011, 9:47
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 10:45) *
я ищу для вечерних прогулок группу.. бегать не хочется... но ходить с удовольствием.. но только после работы!!!!

вы серьезно рассчитываете похудеть прогуливаясь?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12943
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   56  



Сообщение #44 сообщение 9.6.2011, 9:51
Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 10:36) *
девчёнки, удачи вам,пусть диеты принесут красоту и здоровье! thumbsup.gif

спасибо)))
я тоже от природы с пузиком, ну что поделать,согласна с тобой, научилась любить себя такой)))

Цитата(Nurhala @ 9.6.2011, 11:46) *
агар-агар разве не в качестве загустителя в кулинарии используется?

ну да, для мармеладов там всяких, в кондитерской промышленности. я с агаром на работе каждый день дело имею, воняет он противно.


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #45 сообщение 9.6.2011, 10:00
Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 10:36) *
мне от мамки по наследству досталось пузико, ниже пупка кусочек жирка торчит, прес качай-не качай... безполезно! и похудания и физ упражнения-вес скидывала, сантиметры сбрасывала, живот тоже убирался, но этот дураццкий кусок жира так и оставался на общем фоне неизменным unsure.gif потом мне уже стало плевать, норма веса для здоровья позволяет жить и так без осложнений и главное я любима дочками и мужем, а остальное не важно, больше себя не "насилую" кроме утренней зарядки и ежели вес выше нормы поднимается(что очень редко) сама по себе ширококостная, по этому ещё выгляжу жирненьким пончиком... но мне нравится rolleyes.gif

девчёнки, удачи вам,пусть диеты принесут красоту и здоровье! thumbsup.gif

есть старая "дедовская" (то есть бабовская smile.gif) система, как раз для жира около пупка.
Стоя. Рассыпаешь вокруг себя на полу содержимое спичечного коробка и собираешь по одной спичке не сходя с места. Только поднимая спичку, надо приходить в положение стоя каждый раз!
так утром и вечером.
Короче, тянешься и гнёшься. Кажется всё легко и просто, но это обманчиво! Зато сгоняет как раз подкожный жир на животе, который над мышцам пресса и по бокам на бёдрах.


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Veta
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1382
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский

Репутация:   6  



Сообщение #46 сообщение 9.6.2011, 10:00
Цитата(Тошик @ 9.6.2011, 11:47) *
вы серьезно рассчитываете похудеть прогуливаясь?


это просто для поддержания фигуры и для прогулок!!! а у меня знакомые занимаются быстрой хотьбой и при этом худеют....

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #47 сообщение 9.6.2011, 10:05
Цитата(n_d @ 9.6.2011, 11:51) *
ну да, для мармеладов там всяких, в кондитерской промышленности. я с агаром на работе каждый день дело имею, воняет он противно.

вот блн! А я повелась, купила его...думала восточные сладости делать всякие... рахт-лукумы sad.gif

Цитата(Veta @ 9.6.2011, 12:00) *
это просто для поддержания фигуры и для прогулок!!! а у меня знакомые занимаются быстрой хотьбой и при этом худеют....

быстрая ходьба в разгневанном расположении духа помогает! Я уже где-то писАла.
можно так натренироваться, что и ходить не надо будет! просто гневаться.


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Veta
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1382
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский

Репутация:   6  



Сообщение #48 сообщение 9.6.2011, 10:07
кстати, а еще хорошо делать массажики выпуклых мест с кофе-скрабом и потом намазываться кремом и мумие!!! помогает от растяжек!!!
а еще пастила и зефир всегда идут с агаром, такие сладости наименее калорийны и даже допускаются диетологами!!!

Цитата(Nurhala @ 9.6.2011, 12:05) *
вот блн! А я повелась, купила его...думала восточные сладости делать всякие... рахт-лукумы sad.gif


быстрая ходьба в разгневанном расположении духа помогает! Я уже где-то писАла.
можно так натренироваться, что и ходить не надо будет! просто гневаться.


эх... а я спокойная... как удав... значит не похудею на разгневаниях!!!))

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #49 сообщение 9.6.2011, 10:11
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 12:07) *
кстати, а еще хорошо делать массажики выпуклых мест с кофе-скрабом и потом намазываться кремом и мумие!!! помогает от растяжек!!!
а еще пастила и зефир всегда идут с агаром, такие сладости наименее калорийны и даже допускаются диетологами!!!



эх... а я спокойная... как удав... значит не похудею на разгневаниях!!!))

можно открыть группу по развитию и совершенствованию гневливости.


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Anamaliya
Учаснег
**
Группа: Форумчане
Сообщений: 383
Регистрация: 15.1.2008
Пользователь №: 532
Пол:женский

Репутация:   7  



Сообщение #50 сообщение 9.6.2011, 10:17
Nurhala, спасибо за подсказку ещё одного способа убирания живота, попробую smile.gif
Veta, а это способ предотвратить растяжки или убрать уже появившиеся? rolleyes.gif у меня они серебристые и их мало, вобщем-то не заморачиваюсь, но если найду достойный способ, почему-бы не проэксперементировать happy.gif


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #51 сообщение 9.6.2011, 10:25
У меня предложение ко всем желающим прийти в тонус или сбросить вес.
На сухую (без еды) с 9 утра делаем упражнения в парке Победы, а к 10 спускаемся к реке и плаваем. Где-то к 11 возвращаемся. Ну, а завтрак лучше делать в 12 (когда у детей обед smile.gif

я не шучу! завтра в 9 в парке (ближе к обелиску) с ковриками (это для сидячих, лежачих упражнений)

(попытаюсь вспомнить что-то из йоги, которой занималась в кц при индийском посольстве Джахарлала Нейру в "лохматом" году)

Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 12:17) *
Nurhala, спасибо за подсказку ещё одного способа убирания живота, попробую smile.gif
Veta, а это способ предотвратить растяжки или убрать уже появившиеся? rolleyes.gif у меня они серебристые и их мало, вобщем-то не заморачиваюсь, но если найду достойный способ, почему-бы не проэксперементировать happy.gif

зачем убирать растяжки? Они разве мешают?


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Stin
аццкий флудер
******
Группа: Форумчане
Сообщений: 3493
Регистрация: 30.12.2007
Пользователь №: 239
Пол:мужской

Репутация:   22  



Сообщение #52 сообщение 9.6.2011, 10:48
Цитата(Nurhala @ 9.6.2011, 11:25) *
На сухую (без еды) с 9 утра делаем упражнения в парке Победы, а к 10 спускаемся к реке и плаваем. Где-то к 11

Мвахахаха, а можно я приду посмотреть как розовые девочки синими становятся? soton.gif


--------------------
Не топите Буратино.


Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Stin
аццкий флудер
******
Группа: Форумчане
Сообщений: 3493
Регистрация: 30.12.2007
Пользователь №: 239
Пол:мужской

Репутация:   22  



Сообщение #53 сообщение 9.6.2011, 10:54
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 11:07) *
а еще пастила и зефир всегда идут с агаром, такие сладости наименее калорийны и даже допускаются диетологами!!!

Это откуда такой диетолог взялся? soton.gif
Вы на пачке количество каллорий посмотрите, потом на вес продукта, посчитайте на калькуляторе сколько в каждой зефиринке, еще учтите, что сухого веса в этих зефирах практически нет, а значит для желудка это холостая еда.


--------------------
Не топите Буратино.


Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
mыshilda
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1311
Регистрация: 26.4.2010
Пользователь №: 3833
Пол:женский

Репутация:   20  



Сообщение #54 сообщение 9.6.2011, 14:33
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 22:18) *
вообще то бальзаковский по Бальзаку это 35 лет, а худеть в 50 чревато обвисанием морды лица

Цитата(mыshilda @ 8.6.2011, 21:53) *
Не, бегать не буду. Компанию могу составить только он-лайн здесь. smile.gif
Про систему Сибарит (там же и про агар) в Инете поищите, пжл smile.gif Автор - Елена Стоянова, минус 36 кг и удерживает результат уже больше 10 лет. ТетеНке, по-моему, 50 или около того, т.е. худела она уже ближе к бальзаковскому возрасту.

Т.е., худела оно около 40 (ближе к бальз. возрасту).


Цитата(n_d @ 9.6.2011, 11:51) *
ну да, для мармеладов там всяких, в кондитерской промышленности. я с агаром на работе каждый день дело имею, воняет он противно.

А купить у вас можно? Он в порошке или хлопья-нити?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
n_d
онажемать
*******
Группа: Форумчане
Сообщений: 12943
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский

Репутация:   56  



Сообщение #55 сообщение 9.6.2011, 15:01
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 12:07) *
кстати, а еще хорошо делать массажики выпуклых мест с кофе-скрабом и потом намазываться кремом и мумие!!! помогает от растяжек!!!

от растяжек ничего не помогает, все эти мази-кремы-скрабы - миф. растяжки это шрамы.

Цитата(mыshilda @ 9.6.2011, 16:33) *
А купить у вас можно? Он в порошке или хлопья-нити?

он в порошке. у нас наверное нельзя купить, можно заказать по каталогу


--------------------
Наташко-мамашко
по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
mыshilda
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1311
Регистрация: 26.4.2010
Пользователь №: 3833
Пол:женский

Репутация:   20  



Сообщение #56 сообщение 9.6.2011, 15:26
А ты могла бы дать контакты? rolleyes.gif

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #57 сообщение 9.6.2011, 21:23
Цитата(Stin @ 9.6.2011, 12:48) *
Мвахахаха, а можно я приду посмотреть как розовые девочки синими становятся? soton.gif

Ну, предположим, что некоторые "девочки" вовсе не розовые sleep.gif
Секрет в том, что если не есть с утра, то дольше не захочется, т.к. желудок будет продолжать спать!
Приходите, конечно!


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Veta
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1382
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский

Репутация:   6  



Сообщение #58 сообщение 9.6.2011, 22:08
Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 12:17) *
Nurhala, спасибо за подсказку ещё одного способа убирания живота, попробую smile.gif
Veta, а это способ предотвратить растяжки или убрать уже появившиеся? rolleyes.gif у меня они серебристые и их мало, вобщем-то не заморачиваюсь, но если найду достойный способ, почему-бы не проэксперементировать happy.gif


да.. убрать появившиеся... особенно если их почти нет!!! помогает... но каждый день...нужно это делать...

Цитата(Nurhala @ 9.6.2011, 12:25) *
У меня предложение ко всем желающим прийти в тонус или сбросить вес.
На сухую (без еды) с 9 утра делаем упражнения в парке Победы, а к 10 спускаемся к реке и плаваем. Где-то к 11 возвращаемся. Ну, а завтрак лучше делать в 12 (когда у детей обед smile.gif

я не шучу! завтра в 9 в парке (ближе к обелиску) с ковриками (это для сидячих, лежачих упражнений)

(попытаюсь вспомнить что-то из йоги, которой занималась в кц при индийском посольстве Джахарлала Нейру в "лохматом" году)


зачем убирать растяжки? Они разве мешают?


эх... с 9 до 17 на работе....

Цитата(Stin @ 9.6.2011, 12:54) *
Это откуда такой диетолог взялся? soton.gif
Вы на пачке количество каллорий посмотрите, потом на вес продукта, посчитайте на калькуляторе сколько в каждой зефиринке, еще учтите, что сухого веса в этих зефирах практически нет, а значит для желудка это холостая еда.


это для сладкоежек... в разумных пределах и естесно получше тортиков.. и мучного....
и про агар почитайте...

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #59 сообщение 10.6.2011, 9:58
Цитата(Veta @ 10.6.2011, 0:08) *
да.. убрать появившиеся... особенно если их почти нет!!! помогает... но каждый день...нужно это делать...


К сожалению, всё, что помогает, нужно делать каждый день.


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Nurhala
Аффтар
***
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский

Репутация:   3  



Сообщение #60 сообщение 10.6.2011, 10:04
Цитата(Veta @ 10.6.2011, 0:08) *
эх... с 9 до 17 на работе....


Ну, тогда можно вечером часов с 18-19 там же.


--------------------

Nurhala

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Реклама


ТВС-Пущино

Горячие туры Пущино


4 страниц V  < 1 2 3 4 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 20.9.2018, 10:31

Реклама

Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Лауреат премии Губернатора Наше Подмосковье 2017