Писака
   
Группа: Форумчане
Сообщений: 1431
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский
Репутация: 8

|
Сообщение
#41
9.6.2011, 9:45
 |
я ищу для вечерних прогулок группу.. бегать не хочется... но ходить с удовольствием.. но только после работы!!!!
|
|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#42
9.6.2011, 9:46
 |
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 16:31)  агар, он же противный жутко, фу-у-у агар-агар разве не в качестве загустителя в кулинарии используется?
--------------------
Nurhala
|
|
|
Малый тральщик
    
Группа: Форумчане
Сообщений: 2965
Регистрация: 27.12.2007
Из: Пущино
Пользователь №: 4
Пол:мужской
Репутация: 20

|
Сообщение
#43
9.6.2011, 9:47
 |
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 10:45)  я ищу для вечерних прогулок группу.. бегать не хочется... но ходить с удовольствием.. но только после работы!!!! вы серьезно рассчитываете похудеть прогуливаясь?
|
|
|
онажемать
      
Группа: Форумчане
Сообщений: 13016
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский
Репутация: 58

|
Сообщение
#44
9.6.2011, 9:51
 |
Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 10:36)  девчёнки, удачи вам,пусть диеты принесут красоту и здоровье!  спасибо))) я тоже от природы с пузиком, ну что поделать,согласна с тобой, научилась любить себя такой))) Цитата(Nurhala @ 9.6.2011, 11:46)  агар-агар разве не в качестве загустителя в кулинарии используется? ну да, для мармеладов там всяких, в кондитерской промышленности. я с агаром на работе каждый день дело имею, воняет он противно.
--------------------
Наташко-мамашко по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"
|
|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#45
9.6.2011, 10:00
 |
Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 10:36)  мне от мамки по наследству досталось пузико, ниже пупка кусочек жирка торчит, прес качай-не качай... безполезно! и похудания и физ упражнения-вес скидывала, сантиметры сбрасывала, живот тоже убирался, но этот дураццкий кусок жира так и оставался на общем фоне неизменным  потом мне уже стало плевать, норма веса для здоровья позволяет жить и так без осложнений и главное я любима дочками и мужем, а остальное не важно, больше себя не "насилую" кроме утренней зарядки и ежели вес выше нормы поднимается(что очень редко) сама по себе ширококостная, по этому ещё выгляжу жирненьким пончиком... но мне нравится девчёнки, удачи вам,пусть диеты принесут красоту и здоровье!  есть старая "дедовская" (то есть бабовская  ) система, как раз для жира около пупка. Стоя. Рассыпаешь вокруг себя на полу содержимое спичечного коробка и собираешь по одной спичке не сходя с места. Только поднимая спичку, надо приходить в положение стоя каждый раз! так утром и вечером. Короче, тянешься и гнёшься. Кажется всё легко и просто, но это обманчиво! Зато сгоняет как раз подкожный жир на животе, который над мышцам пресса и по бокам на бёдрах.
--------------------
Nurhala
|

|
|
Писака
   
Группа: Форумчане
Сообщений: 1431
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский
Репутация: 8

|
Сообщение
#46
9.6.2011, 10:00
 |
Цитата(Тошик @ 9.6.2011, 11:47)  вы серьезно рассчитываете похудеть прогуливаясь? это просто для поддержания фигуры и для прогулок!!! а у меня знакомые занимаются быстрой хотьбой и при этом худеют....
|
|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#47
9.6.2011, 10:05
 |
Цитата(n_d @ 9.6.2011, 11:51)  ну да, для мармеладов там всяких, в кондитерской промышленности. я с агаром на работе каждый день дело имею, воняет он противно. вот блн! А я повелась, купила его...думала восточные сладости делать всякие... рахт-лукумы  Цитата(Veta @ 9.6.2011, 12:00)  это просто для поддержания фигуры и для прогулок!!! а у меня знакомые занимаются быстрой хотьбой и при этом худеют.... быстрая ходьба в разгневанном расположении духа помогает! Я уже где-то писАла. можно так натренироваться, что и ходить не надо будет! просто гневаться.
--------------------
Nurhala
|
|
|
Писака
   
Группа: Форумчане
Сообщений: 1431
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский
Репутация: 8

|
Сообщение
#48
9.6.2011, 10:07
 |
кстати, а еще хорошо делать массажики выпуклых мест с кофе-скрабом и потом намазываться кремом и мумие!!! помогает от растяжек!!! а еще пастила и зефир всегда идут с агаром, такие сладости наименее калорийны и даже допускаются диетологами!!! Цитата(Nurhala @ 9.6.2011, 12:05)  вот блн! А я повелась, купила его...думала восточные сладости делать всякие... рахт-лукумы  быстрая ходьба в разгневанном расположении духа помогает! Я уже где-то писАла. можно так натренироваться, что и ходить не надо будет! просто гневаться. эх... а я спокойная... как удав... значит не похудею на разгневаниях!!!))
|
|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#49
9.6.2011, 10:11
 |
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 12:07)  кстати, а еще хорошо делать массажики выпуклых мест с кофе-скрабом и потом намазываться кремом и мумие!!! помогает от растяжек!!! а еще пастила и зефир всегда идут с агаром, такие сладости наименее калорийны и даже допускаются диетологами!!!
эх... а я спокойная... как удав... значит не похудею на разгневаниях!!!)) можно открыть группу по развитию и совершенствованию гневливости.
--------------------
Nurhala
|
|
|
Учаснег
 
Группа: Форумчане
Сообщений: 383
Регистрация: 15.1.2008
Пользователь №: 532
Пол:женский
Репутация: 7

|
|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#51
9.6.2011, 10:25
 |
У меня предложение ко всем желающим прийти в тонус или сбросить вес.На сухую (без еды) с 9 утра делаем упражнения в парке Победы, а к 10 спускаемся к реке и плаваем. Где-то к 11 возвращаемся. Ну, а завтрак лучше делать в 12 (когда у детей обед  я не шучу! завтра в 9 в парке (ближе к обелиску) с ковриками (это для сидячих, лежачих упражнений) (попытаюсь вспомнить что-то из йоги, которой занималась в кц при индийском посольстве Джахарлала Нейру в "лохматом" году) Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 12:17)  Nurhala, спасибо за подсказку ещё одного способа убирания живота, попробую  Veta, а это способ предотвратить растяжки или убрать уже появившиеся?  у меня они серебристые и их мало, вобщем-то не заморачиваюсь, но если найду достойный способ, почему-бы не проэксперементировать  зачем убирать растяжки? Они разве мешают?
--------------------
Nurhala
|
|
|
аццкий флудер
     
Группа: Форумчане
Сообщений: 3495
Регистрация: 30.12.2007
Пользователь №: 239
Пол:мужской
Репутация: 22

|
Сообщение
#53
9.6.2011, 10:54
 |
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 11:07)  а еще пастила и зефир всегда идут с агаром, такие сладости наименее калорийны и даже допускаются диетологами!!! Это откуда такой диетолог взялся?  Вы на пачке количество каллорий посмотрите, потом на вес продукта, посчитайте на калькуляторе сколько в каждой зефиринке, еще учтите, что сухого веса в этих зефирах практически нет, а значит для желудка это холостая еда.
--------------------
Не топите Буратино. 
|
|
|
Писака
   
Группа: Форумчане
Сообщений: 1311
Регистрация: 26.4.2010
Пользователь №: 3833
Пол:женский
Репутация: 20

|
Сообщение
#54
9.6.2011, 14:33
 |
Цитата(n_d @ 8.6.2011, 22:18)  вообще то бальзаковский по Бальзаку это 35 лет, а худеть в 50 чревато обвисанием морды лица Цитата(mыshilda @ 8.6.2011, 21:53)  Не, бегать не буду. Компанию могу составить только он-лайн здесь.  Про систему Сибарит (там же и про агар) в Инете поищите, пжл  Автор - Елена Стоянова, минус 36 кг и удерживает результат уже больше 10 лет. ТетеНке, по-моему, 50 или около того, т.е. худела она уже ближе к бальзаковскому возрасту. Т.е., худела оно около 40 (ближе к бальз. возрасту). Цитата(n_d @ 9.6.2011, 11:51)  ну да, для мармеладов там всяких, в кондитерской промышленности. я с агаром на работе каждый день дело имею, воняет он противно. А купить у вас можно? Он в порошке или хлопья-нити?
|
|
|
онажемать
      
Группа: Форумчане
Сообщений: 13016
Регистрация: 5.8.2008
Из: Д
Пользователь №: 1657
Пол:женский
Репутация: 58

|
Сообщение
#55
9.6.2011, 15:01
 |
Цитата(Veta @ 9.6.2011, 12:07)  кстати, а еще хорошо делать массажики выпуклых мест с кофе-скрабом и потом намазываться кремом и мумие!!! помогает от растяжек!!! от растяжек ничего не помогает, все эти мази-кремы-скрабы - миф. растяжки это шрамы. Цитата(mыshilda @ 9.6.2011, 16:33)  А купить у вас можно? Он в порошке или хлопья-нити? он в порошке. у нас наверное нельзя купить, можно заказать по каталогу
--------------------
Наташко-мамашко по-китайски слово "мама" состоит из двух иероглифов "женщина" и "лошадь"
|
|
|
Писака
   
Группа: Форумчане
Сообщений: 1311
Регистрация: 26.4.2010
Пользователь №: 3833
Пол:женский
Репутация: 20

|
|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#57
9.6.2011, 21:23
 |
Цитата(Stin @ 9.6.2011, 12:48)  Мвахахаха, а можно я приду посмотреть как розовые девочки синими становятся?  Ну, предположим, что некоторые "девочки" вовсе не розовые Секрет в том, что если не есть с утра, то дольше не захочется, т.к. желудок будет продолжать спать! Приходите, конечно!
--------------------
Nurhala
|
|
|
Писака
   
Группа: Форумчане
Сообщений: 1431
Регистрация: 28.10.2009
Из: Пущино
Пользователь №: 3005
Пол:женский
Репутация: 8

|
Сообщение
#58
9.6.2011, 22:08
 |
Цитата(Anamaliya @ 9.6.2011, 12:17)  Nurhala, спасибо за подсказку ещё одного способа убирания живота, попробую  Veta, а это способ предотвратить растяжки или убрать уже появившиеся?  у меня они серебристые и их мало, вобщем-то не заморачиваюсь, но если найду достойный способ, почему-бы не проэксперементировать  да.. убрать появившиеся... особенно если их почти нет!!! помогает... но каждый день...нужно это делать... Цитата(Nurhala @ 9.6.2011, 12:25)  У меня предложение ко всем желающим прийти в тонус или сбросить вес.На сухую (без еды) с 9 утра делаем упражнения в парке Победы, а к 10 спускаемся к реке и плаваем. Где-то к 11 возвращаемся. Ну, а завтрак лучше делать в 12 (когда у детей обед  я не шучу! завтра в 9 в парке (ближе к обелиску) с ковриками (это для сидячих, лежачих упражнений) (попытаюсь вспомнить что-то из йоги, которой занималась в кц при индийском посольстве Джахарлала Нейру в "лохматом" году) зачем убирать растяжки? Они разве мешают? эх... с 9 до 17 на работе.... Цитата(Stin @ 9.6.2011, 12:54)  Это откуда такой диетолог взялся?  Вы на пачке количество каллорий посмотрите, потом на вес продукта, посчитайте на калькуляторе сколько в каждой зефиринке, еще учтите, что сухого веса в этих зефирах практически нет, а значит для желудка это холостая еда. это для сладкоежек... в разумных пределах и естесно получше тортиков.. и мучного.... и про агар почитайте...
|

|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#59
10.6.2011, 9:58
 |
Цитата(Veta @ 10.6.2011, 0:08)  да.. убрать появившиеся... особенно если их почти нет!!! помогает... но каждый день...нужно это делать... К сожалению, всё, что помогает, нужно делать каждый день.
--------------------
Nurhala
|
|
|
Аффтар
  
Группа: Форумчане
Сообщений: 582
Регистрация: 13.1.2010
Из: ул. Франка д. 26
Пользователь №: 3264
Пол:женский
Репутация: 3

|
Сообщение
#60
10.6.2011, 10:04
 |
Цитата(Veta @ 10.6.2011, 0:08)  эх... с 9 до 17 на работе.... Ну, тогда можно вечером часов с 18-19 там же.
--------------------
Nurhala
|
|
|
|