Форум города ПущиноАлексей Михайлов

Здравствуйте, гость ( Вход | Регистрация )


2 страниц V   1 2 >  
Ответить в данную темуНачать новую тему

Открытое первенство г.Пущино по жиму лежа WPC

1 место - 7000 р., 2 место - 3000 р., 3 место - 1000 р.

DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #1 сообщение 15.4.2011, 21:39
Прикрепленное изображение


УТВЕРЖДАЮ:
Президент Федерации пауэрлифтинга
Московской области WPC
Соловьев Ю.В.
УТВЕРЖДАЮ:
Директор МУ «Дворец спорта «Ока» г.о. Пущино
А.В. Долгов
17 марта 2011 г.



ПОЛОЖЕНИЕ
Открытое первенство г.Пущино по жиму лежа WPC.
Настоящее положение является официальным вызовом на соревнования.

1. ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ
- совершенствования морально-волевых качеств молодежи, приобщения молодых людей к здоровому образу жизни;
- выявления сильнейших спортсменов;
- повышения спортивного мастерства;
- популяризации пауэрлифтинга как средства совершенствования физической подготовки;
- вовлечения молодёжи в систематические занятия физической культурой и спортом.
- присвоение спортивных разрядов до Кандидата в Мастера спорта включительно.
2. МЕСТО И СРОКИ ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся 21 мая 2011 года во Дворце спорта «ОКА» по адресу: Московская область г. Пущино, проспект Науки, д.2.
12.00 -12.30 - Взвешивание участников
12.30 - 13.00 - работа мандатной комиссии
13.00 - Торжественное открытие соревнований.
13.15 – 15.30 Проведение соревнований.
16.00 - Награждение победителей и призеров соревнований.
3. РУКОВОДСТВО СОРЕВНОВАНИЯМИ
Общее руководство проведением соревнований осуществляется администрацией города Пущино, администрацией Дворца Спорта «Ока». Непосредственное проведение соревнований возлагается на судейскую коллегию.
Главный секретарь соревнований – Тимченко М.А.
Главный судья соревнований – Молчанов Г.В.
Председатель аппеляционного жюри – Соловьев Ю.В.
4. ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ
Соревнования проводятся по международным правилам WPC без применения специальной экипировки. Допускается вместо борцовского трико «велосипедки».
Участникам соревнований (в т.ч. судьям) необходимо иметь сменную обувь.
5. УЧАСТНИКИ СОРЕВНОВАНИЙ. ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ.
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены из всех регионов России, ближнего и дальнего зарубежья, достигшие 14 лет на момент проведения соревнований, имеющих соответствующую подготовку, имеющие справку об отсутствии медицинских противопоказаний.
Соревнования проводятся в следующих весовых категориях:
Категории участников среди мужчин:
до 52кг, 56кг, 60кг, 67.5кг , 75кг, 82.5кг, 90кг, 100кг, 110кг, 125кг, 140 и свыше 140кг.
Категории участников среди женщин:
до 48кг, 52кг, 56кг, 60кг, 67.5кг, 75кг, 82.5кг и свыше 82.5кг., а также в абсолютном зачете по формуле Глоссбреннера.
6. ЗАЯВКИ
Предварительные заявки от спортсменов – обязательны.
Сроки подачи заявок – до 15 мая.
Заявки принимаются по электронной почте, адрес: lancaster@itaec.ru; www.ds-ok.ru
7. НАГРАЖДЕНИЕ.
Спортсмены, занявшие первые три места в каждой весовой категории, награждаются призами, медалями, грамотами, спортивным питанием. Победители абсолютного первенства среди мужчин (по формуле Глоссбреннера) получают грамоты, медали и денежные призы: 1 место – 7000 р., 2 место – 3000 р., 3 место – 1000 р.
8. УСЛОВИЯ ФИНАНСИРОВАНИЯ
8.1. Стартовый взнос за каждого участника – 400р.
8.2. Расходы, связанные с награждением спортсменов финансируются за счет организаторов и привлеченных средств.
9. ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:
Проезд общественным транспортом из Москвы:
- автобусом от ст. метро «Южная» до г. Пущино авт. №359.
- электропоездом с Курского вокзала до ст. Серпухов, далее автобусом №126 Серпухов-Пущино.
Проезд автомобильным транспортом: по Симферопольскому шоссе до реки Ока, проехать мост, на первой развязке поворот направо по указателю "Пущино". В г. Пущино после третьего светофора.
10. КОНТАКТНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ОРГАНИЗАТОРОВ:
Молчанов Г.В. – главный судья соревнований
Тел. 8-909-965-77-56;
ICQ 451-000-520.
Коротков Виктор Петрович – ДС «Ока»
Тел. 8-965-219-33-21


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
lyohin
каментатар
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2833
Регистрация: 27.12.2007
Из: Страна Советов
Пользователь №: 33
Пол:мужской

Репутация:   23  



Сообщение #2 сообщение 16.4.2011, 16:18
Утверждаю
Глава города Пущино
Савинцев И.В.


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #3 сообщение 16.4.2011, 17:52
да, скан положения
Эскизы прикрепленных изображений
Прикрепленное изображение


Прикрепленное изображение

 


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Habitante
каментатар
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1723
Регистрация: 31.8.2010
Из: Пущино
Пользователь №: 4397
Пол:мужской

Репутация:   7  



Сообщение #4 сообщение 16.4.2011, 17:55
Сегодня уже шестнадцатое. Сколько спортсменов зарегистрировано?

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #5 сообщение 16.4.2011, 18:03
В этом году будет женский дивизион, - так что, девчата - дерзайте!
Приходите, забирайте медали!
В том году было 12 участников и три весовые категории.
В этом году 12 весовых категорий. Если столько же участников - каждому по золотой медали w.gif

Кстати, в том году один парень весом около 105 кг выжал лежа 60 кг и стал бронзовым призером)). Потом многие (и на работе, среди знакомых, на тренировках) говорили, что могут поднять больше, когда спрашивал - так чего не пришел и не поднял, - опускали глаза... И находили обоснованное оправдание в первую очередь для самого себя.
Побеждает не только сильный, но и смелый. cool.gif


Цитата(Habitante @ 16.4.2011, 19:55) *
Сегодня уже шестнадцатое. Сколько спортсменов зарегистрировано?

Сутки прошли, как выложил положение. Соревнование более чем через месяц.
По статистике (Российской) спортсмены "просыпаться" начинают за неделю-две до соревнований.
На сегодня зарегистрированных спортсменов нет.


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #6 сообщение 16.4.2011, 18:14
разрядные нормы WPC
Прикрепленные файлы
Прикрепленный файл  разрядные_нормы.doc ( 67 килобайт ) Кол-во скачиваний: 262
 


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
Habitante
каментатар
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1723
Регистрация: 31.8.2010
Из: Пущино
Пользователь №: 4397
Пол:мужской

Репутация:   7  



Сообщение #7 сообщение 16.4.2011, 18:19
Цитата(DLankaster @ 16.4.2011, 20:14) *
разрядные нормы WPC


Т.е., прошлогодний парень не выполнил и 3-ий разряд для весовой категории 52 кг smile.gif

А мне показалось, что соревнование завтра. Пардон.

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #8 сообщение 16.4.2011, 19:17
Цитата(Habitante @ 16.4.2011, 20:19) *
Т.е., прошлогодний парень не выполнил и 3-ий разряд для весовой категории 52 кг smile.gif

А мне показалось, что соревнование завтра. Пардон.

"прошлогодних парней" было 12. Максимальный жим был 210 кг в весовой до 100 кг.


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #9 сообщение 27.4.2011, 7:58
рекомендую участникам при себе иметь 2 фотографии 3х4. Одну на членский билет федерации, другую на разрядную книжку.


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
=Мормегил=
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1443
Регистрация: 27.2.2008
Из: Пущино, ул.Институтская
Пользователь №: 925
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #10 сообщение 27.4.2011, 22:07
Цитата(DLankaster @ 27.4.2011, 8:58) *
рекомендую участникам при себе иметь 2 фотографии 3х4. Одну на членский билет федерации, другую на разрядную книжку.

О! А это уже интересно.
Может принять участие и получить разрядик?
И сколько нужно выжать, чтобы хотябы 3-й получить?


--------------------
Люди делятся на 2 категории: одни, войдя в комнату, восклицают: "О, кого я вижу!", другие: "А вот и я!"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #11 сообщение 28.4.2011, 6:28
Цитата(=Мормегил= @ 28.4.2011, 0:07) *
О! А это уже интересно.
Может принять участие и получить разрядик?
И сколько нужно выжать, чтобы хотябы 3-й получить?

Разрядные нормы в 6 сообщении. В положении написано, что разряды присуждаются на данном первенстве вплоть до кандидата в мастера спорта.
Выступить можно ЛЮБОМУ не больному человеку.
Приглашаю всех, кто когда - либо держал гриф штанги в руках!
Хотя тех, кто не держал - тоже приглашаю!))) В прошлом году парень первый раз на соревнованиях пощупал штангу, выжал 60 кг и стал бронзовым призером в своей весовой w.gif
Я об этом всём выше писал.


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
=Мормегил=
Писака
****
Группа: Форумчане
Сообщений: 1443
Регистрация: 27.2.2008
Из: Пущино, ул.Институтская
Пользователь №: 925
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #12 сообщение 28.4.2011, 7:25
Цитата(DLankaster @ 28.4.2011, 7:28) *
Разрядные нормы в 6 сообщении. В положении написано, что разряды присуждаются на данном первенстве вплоть до кандидата в мастера спорта.
Выступить можно ЛЮБОМУ не больному человеку.
Приглашаю всех, кто когда - либо держал гриф штанги в руках!
Хотя тех, кто не держал - тоже приглашаю!))) В прошлом году парень первый раз на соревнованиях пощупал штангу, выжал 60 кг и стал бронзовым призером в своей весовой w.gif
Я об этом всём выше писал.

Значит, если во мне 74 кг, я должен поднять лёжа 100 кг, и будет присвоен 3-й разряд?
Или там как-то по сумме чего-то считается?


--------------------
Люди делятся на 2 категории: одни, войдя в комнату, восклицают: "О, кого я вижу!", другие: "А вот и я!"

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #13 сообщение 28.4.2011, 20:12
Цитата(=Мормегил= @ 28.4.2011, 9:25) *
Значит, если во мне 74 кг, я должен поднять лёжа 100 кг, и будет присвоен 3-й разряд?
Или там как-то по сумме чего-то считается?

Да, если попадаешь в весовую категорию до 75 кг и фиксируешь по правилам WPC 100 кг, то получаешь третий разряд. И, скорее всего, призовое место в данном первенстве.

По сумме считается в силовом троеборье (жим, присед, тяга).
В данном первенстве соревнование проводится только по одному движению - жиму штанги лежа.

Правила выполнения соревновательного ЖИМА ШТАНГИ ЛEЖА НА СКАМЬЕ:

1. Скамья должна быть расположена на помосте изголовьем к старшему судье.
2. Атлет должен лежать на спине, плечами и ягодицами соприкасаясь с поверхностью скамьи. Ягодицы не должны отрываться от скамьи во время выполнения упражнения. Подошва его обуви или часть подошвы в области пальцев ног должны полностью соприкасаться с поверхностью помоста. Выбор положения головы остается на усмотрение атлета.
3. Для обеспечения твердой опоры ног атлет любого роста может использовать диски или блоки для увеличения высоты поверхности помоста. При выборе любого из вышеперечисленных вариантов ноги атлета должны полностью касаться поверхности дисков или блоков. Размер блоков не должен превышать 45 на 45см.
4. Должно присутствовать не более четырех и не менее двух страхующих/ассистентов. Атлет может попросить ассистентов либо персонального страхующего помочь ему снять штангу со стоек. Только назначенные страхующие/ассистенты могут оставаться на помосте во время выполнения жима. Штанга подается на прямые руки, но не на грудь. Центральный страхующий, оказав атлету помощь в снятии штанги со стоек, должен немедленно освободить пространство перед старшим судьей и покинуть помост. Если персональный страхующий атлета незамедлительно не покинет помост и/или тем или иным образом лишает старшего судью возможности видеть выполнение упражнения, то судьи могут признать эту попытку не засчитанной, включив три красных сигнала.
5. Расстояние между руками на грифе, которое измеряется между указательными пальцами, не должно превышать 81см. С этой целью на грифе должны быть круговые маркировочные насечки или лента, указывающие это допустимое расстояние. Если атлет захватывает гриф на разном расстоянии или использует разнохват, когда одна рука выходит за пределы маркированной насечки или ленты, то на него возлагается ответственность предупредить об этом старшего судью, и позволить провести проверку выбранного хвата до начала попытки выполнения упражнения. Если этого не сделано до выхода атлета на помост для выполнения соревновательной попытки, все необходимые разъяснения и/или измерения ширины хвата будут выполняться в течение выделенного атлету времени для выполнения попытки. Допускается использование обратного хвата и использование одностороннего захвата.
6. После снятия штанги со стоек на полностью выпрямленные руки атлет должен опустить штангу до касания груди и ждать сигнала старшего судьи.
7. Сигнал должен состоять из отчетливой команды "Press" («пресс») и должен быть дан сразу же, как только штанга примет неподвижное положение на груди. Место опускания штанги должно быть выше пояса атлета (расстояние от плеч до ремня).
8. Спортсмен получает только один сигнал для начала выполнения упражнения.
9. После получения сигнала атлет должен выжать штангу вверх. Штанга не должна проваливаться на грудь или совершать движение вниз во время попытки выжать штангу вверх. Атлет должен выжать штангу на выпрямленные руки и удерживать ее неподвижно. После фиксации штанги в этом положении старший судья должен дать отчетливую команду “Rack” («рэк»). Штанга может двигаться в горизонтальной плоскости либо иметь остановку в движении, но не допускается движение штанги вниз к груди.
Причины, по которым поднятый в жиме лежа на скамье вес не засчитывается
1. Ошибка в выполнении сигналов старшего судьи в начале и завершении упражнения.
2. Любое изменение в исходном положении во время выполнения упражнения, т.е. любой подъем (отрыв) ягодиц от скамьи или передвижение рук по грифу во время выполнения попытки (между сигналами судьи). Любое чрезмерное движение ног или изменение точек их контакта с поверхностью помоста во время выполнения упражнения.
3. Отбив штанги от груди.
4. Движение вниз (вдавливание в грудь) штанги после получения сигнала судьи.
5. Любое явное неодновременное выпрямление рук во время жима.
6. Любое движение штанги вниз во время выполнения жима.
7. Контакт страхующего/ассистента со штангой между сигналами старшего судьи.
8. Любое касание ступнями ног атлета скамьи или ее опор.
9. Намеренное касание грифом стоек скамьи во время выполнения упражнения с целью облегчить завершение жима.
10. Ответственность за информирование персонального страхующего о необходимости покинуть помост незамедлительно после оказании помощи в снятии грифа на выпрямленные руки лежит на самом атлете. Такие страхующие не должны возвращаться на помост после удачного/неудачного завершения попытки. Особое значение имеет требование в отношении ассистента, оказывающего помощь в снятии грифа незамедлительно покинуть помост, с тем, чтобы не закрывать обзор старшему судье. Нарушение этого требования со стороны персонального страхующего может привести к незачету попытки.


Жирным выделил основное, обычно незачеты происходят при несоблюдении этих двух моментов.


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #14 сообщение 30.4.2011, 20:12
Афиша.
Прикрепленное изображение


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ZEVS
Учаснег
**
Группа: Форумчане
Сообщений: 344
Регистрация: 27.12.2007
Пользователь №: 17
Пол:мужской

Репутация:   0  



Сообщение #15 сообщение 4.5.2011, 12:58
очень круто! хотелось бы поучаствовать (просто поучаствовать, на призовое место не рассчитываю), но растяжение связок кисти подпортило всё sad.gif жаль, вешу 89-90 кг, хотел свой вес выжать на раз..


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ZEVS
Учаснег
**
Группа: Форумчане
Сообщений: 344
Регистрация: 27.12.2007
Пользователь №: 17
Пол:мужской

Репутация:   0  



Сообщение #16 сообщение 4.5.2011, 18:48
Пойду на этой неделе попробую, сколько потяну с травмированной рукой, и возможно тоже поучаствую smile.gif
DLankaster, а что нужно указать в заявке на участие, отправленой по эл. почте?


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #17 сообщение 6.5.2011, 19:44
в заявке нужно указать ФИО, город, весовую категорию или вес на данный момент.

Если проблемы с кистью следует жать в напульсниках или использовать эластичные бинты.
Приходи, участвуй, пока в категории 90 кг только 1 участник зарегистрирован))). 2 место - оно призовое w.gif


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
ZEVS
Учаснег
**
Группа: Форумчане
Сообщений: 344
Регистрация: 27.12.2007
Пользователь №: 17
Пол:мужской

Репутация:   0  



Сообщение #18 сообщение 6.5.2011, 20:00
Цитата(DLankaster @ 6.5.2011, 21:44) *
в заявке нужно указать ФИО, город, весовую категорию или вес на данный момент.

Если проблемы с кистью следует жать в напульсниках или использовать эластичные бинты.
Приходи, участвуй, пока в категории 90 кг только 1 участник зарегистрирован))). 2 место - оно призовое w.gif

спасибо за инфу, я сегодня был в зале, смог выжать в перчатках с фиксированием кисти эластичным бинтом только 75 кг на 3 раза)) не результат, но хочется именно поучавстовать, сейчас вышлю заявочку


--------------------

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #19 сообщение 7.5.2011, 17:45
Номинация:

№ ФИО город
ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ 75
1 Емельянов Алексей Сергеевич Серпухов
2 Корявко Александр Николаевич Одинцово
ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ 82,5
3 Корявко Александр Николаевич Одинцово
ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ 90
4 Асташкин Артём Викторович Пущино
ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ 100
5 Замчалов Олег Подольск
6 Зайцев Дмитрий
7 Чехов Николай Петрович
ВЕСОВАЯ КАТЕГОРИЯ 125
8 Фомин Александр Иванович Люберцы


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение
DLankaster
Т Р Е Н Е Р
*****
Группа: Форумчане
Сообщений: 2302
Регистрация: 29.12.2007
Пользователь №: 206
Пол:мужской

Репутация:   10  



Сообщение #20 сообщение 13.5.2011, 9:02
Турнир будет проходить в большом универсальном зале, приглашаю всех 21 мая посмотреть на оное действо!

Членский билет отменен с января месяца, потому кто желает выполнить разряд, достаточно одной фото 3х4 (ну и выполнить норматив, соответственно))).
Заявки на участие принимаю до завтра включительно, это не значит, что в день соревнований нельзя будет заявиться и поучаствовать, но кол-во участников, принимаемых в последний день, будет ограничено. Потому как нужно подготовить призы, медали, дипломы, разрядные книжки исходя из кол-ва участников. Просьба желающих участвовать в турнире поторопиться с подачей заявки (можно здесь на форуме мне в личку).
Очень жаль, что никто из девушек не решился пока, в прошлом году было много желающих.


--------------------
Жизнь - это зажигалка из которой выходит газ.
И если без огня, то с вонью.

NO PAIN - NO GAIN!

Перейти в начало страницы
+Цитировать сообщение

Реклама


ТВС-Пущино

Горячие туры Пущино


2 страниц V   1 2 >
Ответить в данную темуНачать новую тему
1 чел. читают эту тему (гостей: 1, скрытых пользователей: 0)
Пользователей: 0

 



RSS Текстовая версия Сейчас: 14.12.2018, 10:46

Реклама

Яндекс.Метрика Индекс цитирования
Лауреат премии Губернатора Наше Подмосковье 2017